[...] przy redukcji ale nabieraj masy mięśniowej. Zresztą to już chyba wiesz, bo czytasz to forum. Co do spalacza to nie używałem nigdy żadnych wiec nie polecę nic, ale na Twoim miejscu bym nic nie stosował. Masz super efekt, trochę cierpliwości a osiągniesz to samo co ze spalaczem a chemii mniej przetworzysz. Gratulacje :) Zmieniony przez - Petron w [...]
[...] bardzo intensywnymi treningami może powodować bardzo złe samopoczucie, pogorszenie wyników w nauce a nawet i choroby więc musisz uważać ( z autopsji około 20 kg w 5 miesięcy ). Ja na Twoim miejscu już bym nie redukował tylko masował i bezie git :) sog na zachętę :) co do spalaczy to ja jadłem hmb z olimpa, z którego wszyscy się śmieją -efekty?
[...] no i w talii jestes 'waski' jak ten z killera :D Jesli chodzi znowu o koksy...wiesz lepiej, wiesz swoje, niech ludzie sobie mowia co maja mowic...to ich sprawa na twoim miejscu nie przejmowalbym sie tym co oni mowia...jesli brales to brales...twoja sprawa...jesli nie to jeszcze lepiej, popros2 wiesz jak jest...a oni pier***la bezsensu, ci [...]
nie koksuja na relia amerykanskie.Tam wiele subst ktore sa u nas zabronione sa normalnie sprzedawane w formie supli.Przyklad???Efedryna!!!!! A pewnie tego wiecej i wiecej, Wiec piszac o suplementacji nie myslmy o tym co mamy u nas na miejscu.
[...] posta: Jak nie mam ochoty na trening to nie ide a diety tez specjalnej nie trzymam (oczywiscie zdarzają sie wyjątki ale to musi byc okazja) Pozdro Co do alko to nie pije prawie wogole ale nie dlatego ze zasłaniem sie tym ze beda spadki czy cos tam tylko to ze mi nie smakuje to to pogrubione powinno byc w tym miejscu a nie przy diecie
[...] niech pan nikomu nie mydli oczu. Nie zarzucam panu, że koksuje pan. Ale o ile na polskich zawodach odniósł pan sukces, to na arenie międzynaodowej turlał się pan po 10, 12 miejscu. Ktoś wziął się za "towar" i zajął 1, 2 lub 3 miejsce. Nie tylko kulturystyka jest skażona nielegalnym dopingiem - jest on obecny w masie innych sportów. [...]
[...] pod silownie na nogi(poszukaj w dziale trening) oraz (niewiem dokladnei jak w kolarstwie) ale w biegach wszelkiego rodzaju skipy,wieloskoki,podbiegi bardzo wzmacniaja sile nog na twoim miejscu bardziej bym sie skupil wlasnie na silowni wszelkiego rodzaju skipach oraz musisz pamietac i zachowywac przerwy zeby zbytnio niobciazac sie treningami,
[...] sie truchtem biega" Fajnych porad udzielasz, chłopie... Sport to sztuka samodoskonalenia się, autor najwidoczniej chce się doskonalić więc taka rada jest chyba nie na miejscu.... baka1993 Tak najprościej: biegaj w miarę możliwości 4-5 razy w tygodniu, po 6-7 km, potem możesz trochę zwiększyć dystans, ale nie za dużo. Po takim czymś [...]
[...] że skazany w Polsce na 25 lat siedzi 15-17, a skazany na dożywocie wychodzi nawet po kilku. Jaka jest twoim zdaniem adekwatna kara za morderstwo kiedy sprawca zostawia na miejscu ślady genetyczne ,można go wytropic z 99% pewnością - 2 lata?? Grunt to czytanie ze zrozumieniem Proponuję krótsze kary, ale ciężką robotę, w izolacji od inych [...]
Można też celować tak żeby na Duńczyków wpaść dopiero w półfinale, bo co nam nawet po pierwszym miejscu w grupie, jeżeli najważniejszy mecz przegramy. Ale możemy sobie tylko tak spekulować, a już dziś wieczorem będziemy wiedzieć zdecydowanie więcej.
Ja tam bym poszedł na miejscu JJ teraz do muszej, szybko by doszła do TSa. W międzyczasie Andrade/Gadelha zleją Rose i może odzyska pas. http://i65.tinypic.com/23idwlg.jpg
[...] ludzi, to powiniennes zaczac od "moderatora", a na koniec i tak dodam, ze moralizowanie w okresie, gdy socjalizacja pierwotna sie skonczyla jest lekko nie na miejscu. temat też bym skasował. o bigoreksji dyskutowano wiele razy." wg. takiego toku moge spokojnie zarzucic aluzja usuwania tematow odnoszacych sie np. FBW, gdy [...]
[...] tym forum jestem dłużej - waloryzuje, jak wy to robicie -, a po trzecie kształce się już na wysokim stopniu, więc teksty o egzaminie gim. i nauce sa delikatnie mowiac nie na miejscu - szczegolnie w twoich ustach. Banan, chcialbym ponad to zwrocic uwage na zaczepliwe "komenatrze" innych zielonych, ktorzy czuja sie bezkarnie.. zarzucajac [...]
jesteś dłużej, ale jak widać niczym specjalnym się nie wykazałeś, bo byłbyś teraz na naszym miejscu. I radzę zluzować bajerę, przestać robić z siebie ofiarę i nauczyć się pisać w tonie tego działu, wtedy będziesz traktowany poważnie. pzdr/
Odpiszcie mu po ludzku Jak widać 2 nie jeden mod prowadzących dział całkowicie osobno zdecydowali że temat jest nie na miejscu, więc o co chodzi ? temat do kasacji. lekceważąco wypowiadasz się o naszym koledze który jest tu bardzo ceniony i lubiany. Wiekszość z nas zna się z luźnych rozmów prywatnych i bardzo często osobiście. Często słyszy się [...]
[...] po zdjeciu gipsu zacznij rozciagac ta noge zeby zresetowac zanik miesni ale z głową nie polecam ci cwiczyc dopiero po 2 latach złamanie stabilizuje sie ze mozesz bez obaw uprawiac np kulturystyke bo łatwiej o drugie złamanie np moj kumpel złamanie nadgarstka 3 razy pod rzad w tym samym miejscu Zmieniony przez - Abadix w dniu 2010-06-26 09:32:55
wlasnie :) jestem pani :D a juz bylam u lekarza, co prawda nic nie wykazalo, ale bol glowy jest jeszcze bardzo czesto w tym miejscu... i to dosc znaczny
[...] albo czy przypadkiem nie będzie lepiej jak zejdę z bomby, zależy mi teraz tylko na tym aby jak najbardziej pozbyć się objawów mojego niedopilnowania estro. Myślę że taki wynik 300-550 mógł się trzymać 1.5 miesiąca. Co byście robili teraz na moim miejscu jak już wszystko jest git? Letro na symex wymienic czy 1/4tabsa letro week leciec?
Puncher jest zayebisty bardzo dobry trener :-)) Jest fajny suplement na stawy, flexit tani i skuteczny ból w stawach ustępuje. Jak coś oblukaj. Start w muay thai średniawka jeśli o poziom chodzi ale ważne że na miejscu :D
[...] odnoszenia się do innych - twoi rozmówcy zmienią go w stosunku do ciebie. To forum jest do wymiany wiedzy, doświadczeń i opini. Nie do kłótni! Spory są jak najbardziej na miejscu, ale na argumenty. Wyzwiska tylko zaciemniają sprawę i pobudzają emocjonalnie. Wystarczy uniknąć wyzywania innych, żeby samemu być szanowanym i na równych prawach. [...]
Moje zdiecia
